Kvalitatīvs miegs ir spēcīgākais brīnumlīdzeklis, kas pieejams ikvienam. Miegs dziedina - guļot bērni aug, pieaugušie atjaunojas, mēs kļūstam skaistāki. Ja esam saslimuši - izveseļojamies ātrāk. Imunitāte kļūst spēcīgāka, smadzenēs nostiprinās dienas laikā apgūtais, nervi kļūst stiprāki, bet mēs - emocionāli līdzsvarotāki. Miegs ir stipras veselības pamats. Šajā grāmatā iepazīsiet dabiskus, vienkāršus un efektīvus līdzekļus un metodes veselīga miega veicināšanai - Baha ziedus, Šislera sāļus un Eiropas senaugus. Uzzināsiet, kā aknas saistītas ar miegu, kas ir tukšā vārda metode, slīpā gulēšana un kā miega traucējumus novērš tradicionālajā ķīniešu medicīnā. Ūdens procedūras, ķermeņa dziedinošo punktu masāža, elpošanas vingrinājumi, pirkstiņu turēšana - apgūstiet metodes, kuras varat izmēģināt jau šovakar!.
Atpakaļ