Mēs zinām, ko nozīmē piedzīvot nepatīkamas emocijas darbā - sākot no vieglas skaudības un nedrošības līdz panikai un dusmām. Ignorējot vai apspiežot to, ko jūtam, mēs nodarām kaitējumu savai veselībai, un tas pats notiek, ja ļaujam vaļu emocijām. Šīs grāmatas mērķis ir palīdzēt saprast, kuras emocijas izpaust un kuras paturēt pie sevis, lai mēs justos laimīgāki, efektīvāki. Grāmatā aprakstītas efektīvas un praktiskas emociju pārvaldības stratēģijas.
https://dobele.biblioteka.lv/Alise/lv/book.aspx?id=68864&ident=1066807#copies
Atpakaļ
Aptauja iedzīvotājiem!
Kāpēc Jūs neapmeklējat bibliotēku?
Dobeles novada Centrālā bibliotēka aicina izteikt savu viedokli!
Cienījamais respondent!
Lai uzlabotu bibliotēkas pakalpojumu daudzveidīgu klāstu, pieejamību un kvalitāti, vēlamies saprast, kāpēc daļa iedzīvotāju neizmanto bibliotēkas piedāvātās iespējas.
Lūdzam veltīt dažas minūtes, lai atbildētu uz aptaujas jautājumiem.
Jūsu atbildes ir anonīmas un tiks izmantotas statistikai.
Aptauja pieejama šeit:
https://www.visidati.lv/aptauja/11302699/
Jūsu viedoklis ir svarīgs — palīdziet mums augt un kļūt Jums tuvākiem!