Polivagālā teorija ir saistīta ar klejotājnerva lomu organismā. Klejotājnervs ir viens no svarīgākajiem nerviem parasimpātiskajā nervu sistēmā - tas kontrolē ķermeņa automātiskās un neapzinātās funkcijas, piemēram, sirdsdarbību, gremošanu un imūnsistēmas darbību. Grāmata iepazīstina ar simpātisko un parasimpātisko nervu sistēmu, kā arī ar klejotājnerva ietekmi uz fizisko un garīgo veselību. Šeit atradīsiet vienkāršus vingrinājumus klejotājnerva stimulēšanai, kas ļaus justies mierīgi un priekpilni. Pateicoties autores metodei, ikviens var uztrenēt nervu sistēmu tā, lai mierīgāk reaģētu uz ikdienas stresu, labāk gulētu un sakārtotu gremošanas sistēmu.
https://dobele.biblioteka.lv/Alise/lv/book.aspx?id=73860&ident=1071800#copies
Atpakaļ