slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
   
110358





 No sviesta un cukura kaut ko gardu spēj pagatavot ikviens. Bet bez tā?
Izaicinu tevi sākt gatavot veselīgāk! Izaicinu katrā ēdienā iekļaut zelta sastāvdaļu*!
Iepazīsimies ? esmu Paula Freimane, fitnesa trenere un šī ir mana pirmā pavārgrāmata. No pieredzes varu teikt – sports un ēdiens ir kā cimds ar roku, tāpēc treniņiem bez pareiza un sabalansēta uztura nav lielas jēgas. Ir jāiemācās savus iemīļotos ēdienus pagatavot tā, lai tie palīdz būt veselākiem un izskatīties labāk.
Grāmatā apkopotās receptes ir sadalītas piecās grupās ? brokastu, pusdienu, vakariņu receptes, kā arī deserti un dzērieni. Pagatavojot vienu ēdienu no katras grupas, iespējams nodrošināt sabalansētu ēdienkarti visai dienai.
* Zelta sastāvdaļa – kāds produkts ar īpašu uzturvērtību.


 
      Atpakaļ

Jaunākās grāmatas
Jaunākās grāmatas bērniem
Virtuālās izstādes
Jaunākie žurnāli
Aptauja
Kāda žanra literatūru Jūs labprātāk izvēlaties?

Detektīvi
Romantika
Nozaru literatūra
Dzeja
Preses izdevumi
Cits

Apskatīt rezultātus


Kalendārs
<Februāris 2024>
POTCPSSv
1234
567891011
12131415161718
19202122232425
26272829


Brīvības iela 23, Dobele, LV-3701,

© Dobeles novada Centrālā bibliotēka 2024 Visas tiesības aizsargātas

Izstrādāja 121 Online LTD