slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
slide-rs01
   
130342





Apzinātība nozīmē pieņemt visu, kā tas ir, nevērtējot un nekontrolējot. Šāda pieeja ļoti atvieglo dzīvi, dāvā mieru, enerģiju, mazina stresu, atbrīvo no depresijas un trauksmes. Bet kā iemācīties dzīvot apzināti? Grāmatas autore saka: “Apzinātība un elpošana iet roku rokā. Mēs piedzimstam apveltīti ar ideālu apzinātības instrumentu – elpu.” Izrādās, ka līdz apzinātai dzīvei ir tikai viens elpas vilciens. Ja, praktizējot apzinātību, atskaites punkts ir elpošana, tad iespējams pilnībā piedzīvot pašreizējo brīdi un atklāt sevī tik lielu spēku un gudrību, kādu pat nevarēja nojaust. Grāmatā iekļauti 16 vingrinājumi, ko praktizējot apgūsiet kā apzinātu elpošanu, tā apzinātu dzīvi.

 

 




 
      Atpakaļ

Jaunākās grāmatas
Jaunākās grāmatas bērniem
Virtuālās izstādes
Jaunākie žurnāli
Aptauja
Kā Jūs vērtējat lietotāju apkalpošanu bibliotēkā?

Ļoti labi
Labi
Gandrīz labi
Grūti pateikt

Apskatīt rezultātus


Kalendārs
<Decembris 2024>
POTCPSSv
1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031


Brīvības iela 23, Dobele, LV-3701,

© Dobeles novada Centrālā bibliotēka 2024 Visas tiesības aizsargātas

Izstrādāja 121 Online LTD